Lo que siento está por encima de lo que digan y diran
está por encima de convencionalismos, de normas
de traiciones de infidelidades de abandonos
está por encima de la lógica
lo único que queda encima es la mágia..
Y lo que pase me da igual...porqué lo que siento es mío.

Return to Innocence

No sé muy bien porqué vivimos cómo si fuéramos eternos...
Nos cuesta decir lo importante,
a veces las palabras se las lleva el viento...
Vivir el presente, el momento,
Olvidar
Nos enganchamos a recuerdos
Planificamos infinitamente
A veces no cuidamos a quién nos quiere o a quién queremos,
Y sabéis que.....?
No hay marcha atrás,
Y no somos eternos...creo que no deberíamos olvidarlo...
Porqué es precioso, valorarlo todo
cada momento, cada detalle, el olor, la luz
la pasión de vivir, la magia de las señales,
pensar que no son coincidencias lo que nos ocurre y lo que sentimos,
Secretos compartiDos
y cuidar, porqué creo que el mejor regalo es sentirse querido.
Empezamos?

Alegrias

El día más bello, Hoy

El obstáculo más grande, El miedo

La cosa más fácil, Equivocarse

La raíz de todos los males, El egoísmo

La distracción más bella, El trabajo

La peor derrota,El desaliento

Los mejores profesores, Los niños

La primera necesidad, Comunicarse

Lo que me hace más feliz, Ser útil a los demás

El peor defecto, El mal humor

EL sentimiento más ruin, El rencor

EL regalo más bello, El perdón

Lo más imprescindible, El hogar

La sensación más grata, La paz interior

EL mejor remedio, El optimismo

La mayor satisfacción, El deber cumplido

La fuerza más potente del mundo, La fe en algo

Las personas más necesarias, Los padres

EL sentimiento más bello del mundo, EL AMOR

Mª Teresa de Calcuta

cazaMariposas

Patrick Estrade, psicólogo y psicoterapeuta

"Podemos reconstruirnos a través de los recuerdos"
IMA SANCHÍS - 20/12/2007


Tengo 59 años. Nací y vivo en Niza. Llevo 20 años casado y tengo un hijo de l6 años, Arturo. Soy un humanista de centro derecha. Creo más en lo humano que en lo divino y sólo ahí encuentro cierta trascendencia. Publico Esos recuerdos que gobiernan nuestra vida (Kairós)
¿Cómo se libró de sí mismo?

Librándome de las maletas que no eran mías.

¿Cuál era la más pesada?
La culpabilidad, ¡tan común!, resultado de nuestra educación judeocristiana.

¿Podemos desembarazarnos de ella?

De bastante, comprendiendo que la culpabilidad es algo normal. Porque, como decía Karl Jaspers (psiquiatra y filósofo existencialista alemán), desde el momento en que yo asumo activamente la vida, les robo algo a los demás.
¿?
Yo voy en coche y aparco en ese lugar donde el que viene detrás hubiera querido aparcar. El que asume su vida no puede ser inocente. Ser adulto es asumir tu culpabilidad.

¿Alguna otra maleta bomba?

Esa que está llena de prohibiciones y que en nuestra sociedad es muy muy pesada.

Dígame, ¿cuál es el objetivo de la prohibición? ¿Ser transgredida?

Efectivamente, si no te han explicado esto de niño, sufres. Yo siempre tuve este deseo de transgredir las prohibiciones y eso me llevaba a una culpabilidad terrible, como a todos. Es un fardo que hay que trabajar y quitarse de encima; pero, claro, no a cualquier precio.

¿Y dice que hay que decirles a los niños que transgredir es sano?

Una contradicción latente de nuestra cultura es que hasta los 20 años nos educan para que no transgredamos las reglas, pero a partir de ahí nos lanzan al mundo y pretenden que seamos creativos e innovadores, es decir, lo contrario de lo que nos han inculcado.

Entonces se trata de aprender para luego desaprender.

Sí, durante 20 años más deberemos intentar cambiar nuestros esquemas. Pero hay atajos.

Bien.

Librarse de uno mismo es buscar imágenes nuestras que ya existen y que no conocemos. Sea gráfico. En tu infancia te repiten que eres un patoso o un inútil, pero llega un día en que alguien te dice: "¡Qué interesante lo que dices!". Ese día puede transformarse la imagen de ti mismo. El otro es necesario para bien y para mal.
Así es, sin los otros no existes; por lo tanto, vivir enfrentado con los otros es un absurdo, debemos vivir los unos con los otros, y sobre todo a favor de los otros.

¿Y por qué nos construimos en contra de los otros?

La sociedad nos obliga: la competencia, la ambición, la desconfianza y la facilidad, ya que vivir con el otro no es nada sencillo. Decía que debíamos reconstituirnos con imágenes nuevas de nosotros mismos. Sí, y podemos hacerlo a través de los recuerdos. Profundizar en el recuerdo puede modificar el recuerdo en sí y, por tanto, nuestro comportamiento. Cambiar la visión de una cosa concreta modifica la visión general. Si se cambia el ángulo de mirada, la perspectiva cambia, si usted se levanta, me verá la calva.

¿Los recuerdos no son algo que pertenezca al pasado?

Los actualizamos cada vez que los revisamos, son la atmósfera de nuestro presente. Por lo tanto, pueden ser engañosos, pero nunca mienten. Los recuerdos no son inocentes. No, si me acuerdo de algo es por algo. Yo, por ejemplo, tenía el recuerdo de un día en que mi hermana se cayó por la escalera, porque yo le hacía cosquillas, y se rompió un diente.

¿Y eso alimentó su culpabilidad?

Sí, y la conciencia de no ser un niño bueno, con lo cual fui un niño difícil. Ya adulto profundicé en ese recuerdo y preguntando a mi familia resultó que con quien jugaba mi hermana no era conmigo sino con mi hermano.

¿Podemos modificar los recuerdos?

Sí, porque todo recuerdo tiene satélites, no es un ente aislado, viene acompañado de otras situaciones, de distintas emociones. Si atiendes a esos satélites, el recuerdo principal se modifica. ¿Por ejemplo?

Puedes recordar el verano de 1970 como fatídico porque ocurrió algo horrible que ha eclipsado todo lo demás, pero si profundizas verás que también ocurrieron cosas buenas. Recordarlas cambiará el titular del recuerdo de aquel verano y, por tanto, tu estructura actual.

¿Qué propone que hagamos con un recuerdo que nos viene de repente?

Entender que tiene un sentido: los recuerdos nos dan respuestas a angustias actuales porque los convocamos en el momento presente. Es con nuestro aparato sensitivo y psicológico con lo que hemos ido a buscar ese recuerdo y no otro de los miles y miles que tenemos archivados en nuestra memoria.

Dice García Márquez que la vida no es lo que se ha vivido... ... sino de lo que uno se acuerda y cómo se acuerda.

Hay dos principios básicos: el de nuclearidad, que representa el interior, la seguridad, la madre; y el de desplazamiento: el exterior, el enfrentarse con el mundo, la evolución... Y también hay espacios intermedios, como el jardín, ni dentro ni fuera.

¿Este es su método de análisis?

Analizo recuerdos porque me dicen dónde está situada la persona, sus deseos ocultos, su tendencia, sus problemas. Si por ejemplo la mayoría de sus recuerdos tiene que ver con el principio de desplazamiento, es probable que tenga problemas afectivos que afrontaremos rescatando la nuclearidad.


jueves, 20 de diciembre de 2007

La Contra página nº 88
Más Noticias deLa Contra

El cazamariposas


No existen recuerdos imputables al azar, decía Alfred Adler, y Estrade lo suscribe con su método de análisis e interpretación de los recuerdos. "Buenos o malos, nuestros recuerdos están ligados de manera inalienable a nuestra persona más profunda. Nos hablan de lo que hemos sido, pero sobre todo de lo que somos". "Me veo en un jardín un poco baldío - me cuenta-, con un cazamariposas de tul de un color muy vivo a punto de intentar atrapar las mariposas que revolotean entre las hierbas altas...". Juguetón, el tímido terapeuta intenta explicarme a través de sus recuerdos que la infancia es el terreno sobre el que caminaremos toda nuestra vida, y que merece la pena revisar lo que nos contamos.

DesAparecer

A veces me pregunto qué pasaría si desapareciera de pronto, sin avisar,
creo que es algo que todos hemos pensado alguna vez, cómo imaginarnos nuestro propio funeral...no es nada triste, es una manera de definirse. sin decir nada, sin dar señales de hacia donde iré...
Desaparecer y ver que pasa...y una certeza que se me hace extraña, pero real.. todo seguiría igual...es una lección que he aprendido nadie es imprescindible...la vida sigue...siempre sigue todo hacia adelante.. así es mejor, creo, no hay que detenerse...
Aunque tengo que decir que también hacia adelante, os echaría de menos.

Piel

tu amor es mi única medicina

y mi piel son tus manos...

eso, me salva la vida.

Alguien con quien hablar

Entrevista con Ángel Gabilondo

EL PAIS

Ángel Gabilondo acude a la cita precedido de lo que dice en su último libro, Alguien con quien hablar. En el capítulo Quedar para comer dice el presidente de los rectores, filósofo metafísico: "Alguna informalidad y cierto temor a los silencios podrían explicar esta verdadera proliferación de citas para comer, cuya culminación sería quedar a cenar. Y, más aún, llegar a desayunar".

El presidente de los rectores defiende la conversación como acto de generosidad
Hemos quedado a desayunar, en el Palace. Lleva ya algunas horas despierto; a las siete menos veinte suena su despertador. Fruta, tostadas, café. Y una ducha que termina en ducha fría. Duerme bien, sueña. "No dormir debe ser lo peor del mundo, porque ni despiertas ni sueñas". "Sueño que todos tenemos salud". La piña le transporta a países exóticos. "La piña, qué cosa más rica. ¿Verdad que los desayunos de hotel te hacen creer que estás en el extranjero? No estaría mal, dormir en un hotel, despertar en otro mundo. Pero, de pronto, la calle ya te devuelve a tu país".
Antes de levantarse, remolonea, piensa, "eso tan peligroso de pensar". "Me acuerdo mucho de mis padres; nunca dejaron de ir adonde tenían que ir. No me dejo dominar por los estados de ánimo, tengo que hacer". ¿Y cuáles son esos estados de ánimo? "Veo montañas que hay que escalar, todo me resulta complejo; darían ganas de decir 'no juego', pero no me permito una rendición. Así que una vez que acaba la ducha helada ya no me permito sino la tarea que he de hacer".
Va al trabajo "llorado de casa", y es lo que le pide a los que están con él, "que vengan llorados de casa". ¿Y si tuviera que llorar? Un café cortado le ayuda a pensar: "Supongo que me harían llorar las vidas no vividas, las relaciones que me gustaría que fueran más auténticas... Lloro, lo digo en el libro, por lo que no acaba de llegar...". Lo que produce inquietud. "No estar a la altura de mí mismo, ésa es mi inquietud. El desafío mayor sería perdonarme... De todos modos, confío en no ser tan malo como me veo".
Es un desayuno frugal, le digo, y Kafka decía que éste es el momento más arriesgado del día. "Pues anda que dormir no se las trae. Dormirse es un poco despedirse de alguien, siempre con la esperanza de amanecer... Lo que a mí me gusta es madrugar; hay algo como de estreno por las mañanas, las calles están húmedas, hay algo que fructifica y nace... Por eso la ducha es interesante: te da la impresión de que algo va a suceder. Y después pasa todo, y uno puede decir, con Séneca: 'He vivido".
Ha escrito Alguien con quien hablar (Aguilar). "Hablar es algo que opone a dos hacia algo; hablar no es sólo pasarse noticias, por eso quedar con alguien para hablar tiene su punto erótico. Hablar de verdad es como perseguir algo que huye, escuchas lo que el otro te quiere decir como si te agarraras de él. Galopas con otro". ¿Y callar? "Es retirar algunas palabras, abrir un espacio de espera o de escucha donde todo puede suceder. Pero hay que hablar; hablar es un acto de generosidad. Hablar con alguien es quererle". Y si hubiera una palabra en medio del silencio él elegiría "gracias", que es lo que le dice al camarero cuando le trae el cortado cuyo gusto ya conoce, y es lo que nos grita desde la mitad de la Carrera de San Jerónimo cuando está a punto de abordar un coche negro para despedirse: "¡Muchas gracias! No se olviden nunca de decir gracias".

Tristeza

A veces la tristeza sube por la garganta y se queda en el cuello,

justo dónde andará la campanilla.

Se queda allí y se regocija entre lo que puedes ingerir,

Se mezcla con traiciones y decepciones,

con falsos recuerdos y desilusiones

Se va mezclando ..

De golpe me acuerdo de tú tacto,

del amor que se recibe del cielo, y de la tierra..en el aire

por sorpresa cada día,

y el amor que siento por todo me salva siempre,

la alegría arrasa y se convierte en agua

agua que se lo lleva todo,

el rencor también.

Como un regalo, la tristeza también se licua y

se despide en forma de lágrimas.

Se agarra , deslizándose por la mejilla mientras pide perdón

va cayendo y me da tiempo de perdonarla

luego, mientras lucha con la gravedad

pasa por el ladito de los labios

justo en la comisura, ese rincón que tanto me gusta

y justo allí nos despedimos con una clara sonrisa,

y la lágrima cae.

Glupps...

La vida no se detiene..... así es mucho mejor...

Flores y besos volando

Vidas

Últimamente todos los fines de semana me voy a la montaña

me gusta descubrir nuevos lugares, no perder el tiempo.

Hay historias que se quedan en el camino, tengo que aceptarlo

no puedo vivir todas las vidas que querría.